女性にもマカが効果あるらしい 美肌 と ビオチン 白髪予防
私はサプリでマカを飲んでます。理由については深く追及しないでください。
ふと、サプリのパッケージを見ると女性のイラストが描いてあり
「いつまでも若々しく」
とありました。マカは男性ご用達と思い込んでいましたが女性にもよいの？と思い調べてみました。
よくあるまとめサイトやサプリのサイトのコメント見てみるとたくさんうれしい効果が書いてありました。
良いことだらけです。マカとは何？てきな詳しいことは面倒なんで書きませんから適当に検索して調べてください。
効果は人によりけりでサプリなんてしょせん補助てきなものです。私の場合は人から肌きれいとか若いとか言われます（お世辞でしょうけど）。わたしはそっちの効果を狙っていたわけではなくあっちの効果を願っていたわけですがそっちの効果のほうがでてしまったのかと思います。
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ついでに白髪少ないねーともよく言われるのでもう一つ使っているサプリも載せときます。
Biotin（ビオチン）というサプリを使っています。これもまとめサイト閲覧レベルの知識しかありませんが主な効果は、
これも女性にいいことずくめですね。詳しくは検索してみてください。
とりあえず私は薄毛予防やアンチエイジング目的で使ってますが今のところハゲてきてはいません。仕上がり具合は私を見てください（知人限定ですけど）。
お友達連絡用ブログでした。
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